-Badge-Logo_wine.png){kind=icon}
Roofille oma sovellus, jonka kautta ilmoittaudutaan kevätkaudelle!
Roofilla on nyt oma app, jossa kaikki lasten ja aikuisten tunnit ovat varattavissa saman järjestelmän kautta!
Sovelluksessa voit myös ostaa sarjakortteja tai Clubilaisuuden ja maksaa tunnit etukäteen.
Lastentunnit maksetaan laskulla kuten ennenkin (1-3 erässä) ja ryhmiin ilmoittaudutaan koko kaudelle.
App on nyt ladattavissa App Storessa ja Play kaupassa nimellä Roof Aerial Club! Voit käyttää myös app:in selainversiota, joka löytyy nettisivujen ylälaidasta.
Tammikuun tarjous
* 3x KORTTI 30€ (voimassa 3vk ostohetkestä)
3x kortti käy kaikille viikkotunneillemme ja se on hyvä tapa tutustua lajivalikoimaamme!
Kortin voi ostaa Roofin Appista (löytyy App storesta tai Play kaupasta) tai paikan päältä kortiimaksuna tai liikuntaeduilla.
Tulevat workshopit
AYESHA WORKSHOP
la 14.2. klo 14.30-16
Ohjaajana Sky G. Ertas
Hinta 35€
Osaatko tehdä perhosen ja haluat oppia loput ayeshaan johtavat temput, kuten jatketun perhosen ja D-asennon?
Osaatko ayeshan vain perhosesta, mutta et maasta?
Tai jos osaat jo nämä, mutta et löydä tasapainoasi ayeshassa tai osaat ayeshan vain yhdellä otteella.
Silloin tämä on sinun workshopisi!
Ayeshassa tärkeää on lihasten kytkeytyminen ja nivelten oikea linjaus ja niihin keskitytään tässä workshopissa.
Ilmoittaudu mukaan Roofin appissa! Jos kuulut alennusryhmään, valitse maksu paikan päällä, niin saat oikean hinnan.
VANNE WORKSHOP
su 15.2. klo 11-12
Hinta 30€
Ohjaajana Jerina Ferdani
Vanne workshopissa harjoitellaan erilaisia pyörityksiä, kieputuksia ja muita temppuja hula vanteilla. Vanteilla pyörittely on tehokasta keskivartalon treeniä sekä super hauskaa! Voit hyvin osallistua workshopiin ilman aiempaa kokemusta vanteista, mutta opettaja voi antaa myös tarvittaessa haastavampia vaihtoehtoja.
TANSSIKOREO WORSHOP LAPSILLE
pe 13.3. klo 16-17.15
Hinta 30€
Ohjaajana Sanni Korhonen
Tämä workshop keskittyy vahvasti koreografian opetteluun. Koreo-tunneilla yhdistellään opettajasta riippuen katutanssilajien sekä Jazztanssin tekniikoita. Tunnin koreografian musiikki paljastetaan hieman lähempänä.
Tunti koostuu alkulämmittelystä musiikin tahtiin sekä koreografiasta. Mukaan kannattaa ottaa varmuuden vuoksi kengät, mutta tunnilla pärjää myös ilman. Tunnin opetustahti on hidas, joten aloittelijatkin ovat tervetulleita! Tämä workshop sisältää myös hieman lattianpoikkitekniikkaa.
TANSSIKOREO WORKSHOP AIKUISILLE
pe 13.3. 17.30-18.45
Hinta 30€
Ohjaajana Sanni Korhonen
Tämä workshop keskittyy vahvasti koreografian opetteluun. Koreo-tunneilla yhdistellään opettajasta riippuen katutanssilajien sekä Jazztanssin tekniikoita. Tunnin koreografian musiikki paljastetaan hieman lähempänä.
Tunti koostuu alkulämmittelystä musiikin tahtiin sekä koreografiasta. Mukaan kannattaa ottaa varmuuden vuoksi kengät, mutta tunnilla pärjää myös ilman. Tunnin opetustahti on hidas, joten aloittelijatkin ovat tervetulleita!
TANSSI LATTIATEKNIIKKA WORKSHOP AIKUISILLE
pe 13.3. 19-20.30
Hinta 35€
Ohjaaja Sanni Korhonen
Lattiatekniikka workshopissa pääsemme tutustumaan kehon käyttöön ja tanssillisen liikkeen luomiseen lattiatasossa. Tunnilla lämmitellään yhdessä ja tehdään lattian poikki harjoitteita sekä liikesarjoja.
Tanssimateriaali perustuu nykytanssiin sekä akrobatiaan, mutta tämä tunti parantaa valmiuksia moniin muihinkin tanssilajeihin, kuten heels-tanssiin. Tunnille kannattaa ottaa mukaan polvisuojat sekä pitkähihaiset ja -lahkeiset vaatteet. Tunnin vaikeustasoa sovelletaan osallistujien mukaan.
AERIAL BUNGEE WORKSHOP (avoin taso)
7.3. klo 16-18.30
Hinta 40€
Ohjaajana Verna Laine
Aerial bungee on uudenlainen liikkumismuoto valjaissa ja joustavassa bungee-köydessä. Se mahdollistaa akrobaattisten, tanssillisten sekä ilmaisullisten taitojen yhdistämisen ja kehittämisen. Etsit sitten hauskaa hikitreeniä, uusia ulottuvuuksia liikeilmaisuusi tai haluat kokeilla jotain itsellesi aivan uutta - tämä laji sopii juuri sinulle ja tuntuu lentämiseltä!
Workshopissa käydään läpi erilaisia temppuja ja liikkeitä sekä niiden yhdistelmiä. Aiempaa kokemusta ei tarvita.
Verna on näyttämötaiteen moniosaaja ja aerial bungeen aito ja alkuperäinen pioneeri Suomessa! Bungeehen ja muihin valjaspohjaisiin ilmalajeihin hän tutustui 2010 opiskellessaan Iso-Britanniassa ja on siitä alkaen pyrkinyt viemään lajeja eteenpäin niin liikunta- kuin ilmaisumuotoina. Opettajana hän kannustaa kohti kokeilemista ja uskaltamista, sekä oman kehon ääriviivojen ja tilan hahmottamisen kautta syntyviä oivalluksia ja tulkintaa. Workshopiin mahtuu 10 hlö ja välineitä on 5, joilla vuorotellaan.
(Vaatetus-suositus: mukavat treenivaatteet; pitkät housut ja varakerroksia mukaan reisien ja lantion alueelle. Liukuvia materiaaleja kannattaa välttää.)
Helmikuussa alkavat lyhytkurssit
Käsilläseisonnan alkeet 10 x kurssi
ti klo 18.15-19.15
(27.1.-31.3.) KÄYNNISSÄ, MUTTA MUKAAN MAHTUU VIELÄ!
Ohjaajana Annika Koljonen
Hinta 160€
Käsilläseisonnan alkeiskurssilla harjoitellaan käsilläseisonnan perusteita sekä ergonomista käsilläseisonta-asentoa. Kurssilla tehdään myös lajille ominaisia voima-ja liikkuvuusharjoitteita sekä päälläseisontaa. Kurssilla edetään rauhalliseen tahtiin, mutta tarvittaessa ohjaaja antaa myös haastavampia harjoitteita. Kurssilla tehdään harjoitteita parin avustuksella, seinää vasten ja patjoja apuna käyttäen.
Mukaan tarvitset liikuntaan sopivat vaatteet sekä vesipullon.
Rengastrapetsin alkeet 5 x kurssi
Pe klo 18.30-19.30
(13.2.-13.3.)
Ohjaajana Sanni Sarlin
Hinta 55€
Rengastrapetsin alkeiskurssilla tehdään akrobaattisia liikkeitä katosta roikkuvalla renkaalla. Rengastrapetsilla harjoittelu on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä. Rengastrapetsin alkeiskurssilla harjoitellaan nousuja renkaalle sekä helppoja asentoja ja pyörähdyksiä. Kurssilla tehdään myös liikkeitä pää ylösalaisin. Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Alkeiskurssilla keskitytään vahvistamaan erityisesti lajissa tarvittavia vatsa- ja käsilihaksia. Viiden kerran kurssilla saat hyvän startin lajiin ja voit jatkaa harrastusta 1 tason tunneilla.
Varusteiksi selän peittävä paita tai jumppapuku, pitkähihainen paita, pitkät housut sekä juomapullo.
Sirkus 5 x kurssi
Ke klo 18-19
(11.2.-11.3.)
Ohjaajana Sanni Sarlin
Hinta 55€
Sirkuskurssilla harjoitellaan sirkuksen eri lajeja, kuten akrobatiaa, pyramideja, ilma-akrobatiaa, jongleerausta ja vanteita. Tämä kurssi sopii sinulle, joka haluat kokeilla erilaisia lajeja ja haastaa itseäsi taitojen harjoittelussa. Kurssille voit osallistua ilman aiempaa kokemusta lajeista, mutta myös mikäli osa lajeista on jo tuttuja. Tervetuloa mukaan tälle hauskalle kurssille!
Mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja juomapullo.
Tankotanssin alkeet 5 x kurssi
la klo 14.15-15.15
(28.2.-28.3.)
Ohjaajana Sky G. Ertas
Hinta 55€
Tankotanssin alkeiskurssi sopii aloittelijoille tai pitempään taukoa tankoilusta pitäneille harrastajille. Kurssilla harjoitellaan erilaisia pyörähdyksiä, asentoja tangolla sekä kokeillaan inverttiä eli pää ylösalaisin menoa. Tankotanssi on hauska harrastus, jonka voi aloittaa ilman aiempaa liikuntataustaa. Mukaan tarvitset shortsit, pitkät housut, topin, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon pyyhkimistä varten. Kurssin jälkeen voit siirtyä treenaamaan tason 1 tunneille.
Mukaan tarvitset shortsit, pitkät housut, topin, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon pyyhkimistä varten.
Kurssit kuuluvat Clubilaisuuteen, mutta varaa silti paikkasi kurssille varausjärjestelmän kautta.
KURSSEJA PÄÄSET VARAAMAAN ROOFIN APPISSA!
Roof-logotuotteita myynnissä!
Roofilla on myynnissä erilaisia logo-tuotteita. Lapsille löytyy toppeja ja huppareita ja aikuisille toppeja, t-paitoja, college-paitoja ja huppareita. Lisäksi myynnissä on kangaskasseja ja isompia ostoskasseja.
LOGOTUOTTEIDEN HINNAT
Huppari aikuiset 55€
Huppari lapset 45€
Kangaskassi 15€
Ostoskassi 25€
Tervetuloa ostoksille studiolle!
Uuden asiakkaan 5x kortti 55€!
Olemme lisänneet valikoimaamme
UUDEN ASIAKKAAN 5X KORTIN 55€
ensimmäistä kertaa tuleville asiakkaille (tai jos edellisestä kerrastasi on yli vuosi). Tämä tarjous voimassa ympäri vuoden! Kutsu myös kaverisi kokeilemaan hauskoja ja monipuolisia tuntejamme!
Kortin voit ostaa paikan päältä joko korttimaksuna tai liikuneduilla. Varaa ensin paikka tunnille varausjärjestelmästämme ja kerro tullessasi, että olet paikalla ensimmäistä kertaa.
Tervetuloa Roof Aerial Clubille!
"Erinomaiset opettajat, perusteelliset lämpät ja monipuoliset tunnit. Ei koskaan tylsää, mutta aina turvallista! Ihan paras treenipaikka."
"Kaunis ja viihtyisä tila. Erittäin ammattitaitoiset opettajat, joiden ohjauksessa on turvallista harjoitella. Tykkään myös tosi paljon avoimesta ja kannustavasta treeni-ilmapiiristä!"
"Osaavat ohjaajat, miellyttävät ja kattavat puitteet, helposti saavutettavissa – voin lämpimästi suositella. Uusi vakiotreenipaikka!"
Roof Aerial Club on tankotanssi- ja ilma-akrobatia studio Helsingin Malmilla hyvien kulkuyhteyksien päässä. Tunnelmalliselle studiolle ovat tervetulleita kaikki: aloittelijat, pidempään harrastaneet ja kilpailuihin tähtäävät. Omat tunnit lapsille ja nuorille. Meidän kauniissa ja viihtyisässä tilassa voi järjestää myös tyhy-päiviä, polttareita, synttäreitä ja muita tapahtumia. Tervetuloa!
Meille on helppo tulla, mutta vaikea lähteä!
Liity Roof Aerial Clubin uutiskirjeen tilaajaksi, niin kuulet noin kerran kuussa Roofin ajankohtaisia kuulumisia ja tietoa tapahtumista, kursseista sekä workshopeista.
