Syyslukujärjestys on nyt julkaistu! Tutustu Roofin monipuoliseen tuntivalikoimaan!
Syksyn lukujärjestys on nyt julkaistu!
Pääset tutustumaan siihen täältä:
Syksyn lukujärjestyksestä löytyy mm. akrobatiaa, rengastrapetsia, tankotanssia, käsilläseisontaa ja ilmajoogaa.
Irtotunneille varataan paikat vanhan järjestelmämme Digital Booker kautta!
Jos haluat varata paikan koko kaudelle tai lyhytkurssille, ilmoittaudu mukaan Hobiver-ilmoittatumisjärjestelmän kautta!
Syyskuun workshopit
Female Dancehall Fusion 3x tiiviskurssi su 22.9. , 29.9. ja 6.10. klo 15-16.30
Syyskuussa saamme Marin vierailemaan Roofilla opettamaan Dancehall female- tanssia!
Female Dancehall Fusion tiiviskurssilla tanssitaan Dancehallin naisellista tanssityyliä ja otetaan myös vaikutteita Dancehall Queen tyylistä johon kuuluu akrobaattisia elementtejä (akrobaattiset elementit ovat muokattavissa jokaisen osallistujan omaan tasoon sopiviksi). Female ja Queen tyyliin kuuluu afrokaribialaisille tansseille ominainen lantion käyttö, energinen, voimakas ja naisellinen ilmaisu sekä liikekieli. Tärkein pohja dancehall tanssissa ovat polvien jousto, lantion käyttö, keskivartalon hallinta sekä sitä kautta rangan hallittu ja rento liike.
Kurssilla opetellaan jamaikalaisten nais tanssijoiden- ja tanssiryhmien luomia liikkeitä tai otetaan niiltä vaikutteita kurssin sarjaa varten. Tunti aloitetaan hyvällä lämmittelyllä, jonka jälkeen tulee tekniikka-osuus. Tekniikka-osuudessa harjoitellaan isolaatiota, lantion käyttöä, rangan pehmeää liikettä ja käydään myös lattialla tutustumassa muutamiiin akrobaattisiin liikkeisiin.
Tämän lisäksi opitaan muutamat female dancehall-stepit. Nämä stepit tulevat jossain muodossa mukaan sarjaan. Sarjassa leikitään musiikin rytmeillä ja sanoilla. Tanssissa tuodaan esiin vahvat aksentit, räjähtävät liikkeet ja myös sitä toista sulavaa ja rentoa puolta. Tärkeintä tällä tunnilla on rohkeus ilmaista itseään tanssin kautta sekä uskallus heittäytyä!
Ohjaajana Mari Lindström
Hinta 80€
Mika Kasken käsilläseisonta workshop 15.9. klo 15.30-17.00
Mika Kaski saapuu taas pitämään workshopin Roofille! Mikan käsilläseisontatunneilla tehdään erilaisia lajille ominaisia voima- ja liikkuvuusharjoitteita, jotka tukevat käsilläseisontaharjoittelua. Mikalla on vuosikymmenien kokemus käsilläseisonnasta ja hän haastaa oppilaitaan jokaisen taitotason huomioiden.
Ohjaana Mika Kaski
Hinta 30€
Ilmoittaudu workshopeihin s-postilla: info@roofaerialclub.fi
Lisätietoa kilpailusta täällä.
Koululaisten syyslomaleiri
Roofilla pidetään syyslomaleiri koululaisille 14.-17-10.24 klo 10-14! Tilaan voi saapua jo klo 9.30 ja viipyä klo 15 saakka. Leirillä harjoitellaan eri lajejamme kuten ilma-akrobatiaan, tankoa, vanteita, pyramideja, akrobatiaa ja jongleerausta sekä leikitään ja pidetään hauskaa! Leirimaksu sisältää pienen välipalan, mutta lounas otetaan itse mukaan.
Hinta: 130€
Ilmoittaudu mukaan Hobiverin kautta täältä.
Uuden asiakkaan kortti!
Olemme lisänneet valikoimaamme
UUDEN ASIAKKAAN 5X KORTIN 55€
ensimmäistä kertaa tuleville asiakkaille (tai jos edellisestä kerrastasi on yli vuosi). Tämä tarjous voimassa ympäri vuoden! Kutsu myös kaverisi kokeilemaan hauskoja ja monipuolisia tuntejamme!
Vertikaalikankaan keski- ja jatkotason 9x kurssi Tapanilan Erällä!
9 kerran vertikaalikankaan keski- ja jatkotason kurssi tiistaisin 1.10.-3.12. klo 19.45-21 (ei tuntia syyslomaviikolla 42).
Kurssi järjestetään 8 m korkeassa sirkussalissa Tapanilan Erällä.
Vertikaalikankaalla harjoitellaan lyhyitä sarjoja, asentoja sekä pudotuksia. Vertikaalikankaan alkeet tulisi olla hallussa ja osata kiipeäminen ja taitto ilmassa kurssille osallistuessasi. Ohjaajana toimii Helmi Pirkola, joka on valmistunut Turun Taideakatemiasta sirkusartistiksi päälajinaan ilma-akrobatia.
Osoite: Erätie 3, 00730 Helsinki.
Hinta: 150€
Ohjaajana: Helmi Pirkola
Ilmoittaudu mukaan Hobiverin kautta täältä.
Lasten
syyskauden ilmoittautuminen on nyt auki!
Siirrymme käyttämään syksystä 2024 alkaen Hobiver -ilmoittatumisjärjestelmää. Lasten syyskauden ilmoittautuminen on nyt auki ja tunnit varataan täältä:
Ilmoittautuminen on auki kaikille, joten varaa paikka haluamallesi tunnille pian! Lasten tunnit on jaoteltu alkeet, alkeis-jatko, ja jatko -tasoihin ja pääpiirteittäin jos olet käynyt puoli vuotta-vuoden kuulut alkeis-jatkoon, jos enemmän kuulut jatkoon, jos et ole varma tasostasi, voit kysyä neuvoa opettajaltasi
Myös aikuisten kausi-ilmoittautuminen tapahtuu Hobiverin kautta!
Syyskuussa alkavat kurssit
Syyskuun 5x kurssit tarjouksessa 75€!
KÄSILLÄSEISONNAN ALKEISKURSSI 5x
Ti 17.9.-15.10. klo 19.15-20.15
Käsilläseisonnan alkeiskurssilla harjoitellaan käsilläseisonnan perusteita sekä ergonomista käsilläseisonta-asentoa. Kurssilla tehdään myös lajille ominaisia voima-ja liikkuvuusharjoitteita. Kurssilla edetään rauhalliseen tahtiin, mutta tarvittaessa ohjaaja antaa myös haastavampia harjoitteita.
Ohjaajana Sanni Sarlin
Hinta 75€
RENGASTRAPETSIN ALKEET 5x
Ke 18.9.-16.10. klo 19.30-20.30
Rengastrapetsin alkeiskurssilla tehdään akrobaattisia liikkeitä katosta roikkuvalla renkaalla. Rengastrapetsilla harjoittelu on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä.
Rengastrapetsin alkeiskurssilla harjoitellaan nousuja renkaalle sekä helppoja asentoja ja pyörähdyksiä. Kurssilla tehdään myös liikkeitä pää ylösalaisin. Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Alkeiskurssilla keskitytään vahvistamaan erityisesti lajissa tarvittavia vatsa- ja käsilihaksia.
Varusteiksi selän peittävä paita tai jumppapuku, pitkähihainen paita, pitkät housut sekä juomapullo.
Ohjaajana Jerina Ferdani
Hinta 75€
TANKOTANSSIN ALKEET 5x
To 19.9.-17.10. klo 19-20
Tankotanssin alkeiskurssi sopii aloittelijoille tai pitempään taukoa tankoilusta pitäneille harrastajille. Kurssilla harjoitellaan erilaisia pyörähdyksiä tangon ympäri, asentoja tangolla sekä kokeillaan inverttiä eli pää ylösalaisin menoa. Tankotanssi on hauska harrastus, jonka voi aloittaa ilman aiempaa liikuntataustaa.
Mukaan tarvitset shortsit, pitkät housut, topin, juomapullon sekä pienen pyyhkeen tangon pyyhkimistä varten.
Ohjaajana Julia Vilmunen
Hinta 75€
TANKO HEELS ALKEET 5x
La 31.8.-28.9 klo 11-12
Tanko heels -kurssilla tehdään tankoa käytettäen erityisiä platform-korkokenkiä. Kurssilla harjoitellaan liikeyhdistelmiä ja tehdään lyhyitä koreografioita. Heels-tunneilla liikutaan sensuellisti ja sulavasti. Kurssille osallistuaksesi on hyvä osata tankotanssin perusteet. Voit osallistua kurssille myös ilman kenkiä.
Ohjaajana Sky Ertas
Hinta 75€
ILMAJOOGAN ALKEISKURSSI 5x
Su 22.9.-20.10. klo 11-12
Ilmajooga on rauhallinen laji, joka huoltaa sekä kehoa että mieltä ja auttaa rauhoittumaan arjen keskellä, mutta sisältää elementtejä myös ilma-akrobatiasta. Tunneilla harjoitellaan jooga-asanoita ilmasta roikkuvan kangaslenkin eli hammockin avulla. Kangaslenkki on lantion korkeudella ja mahdollistaa näin helpon nousun välineelle. Ilmajoogassa tehdään erilaisia venytyksiä ja riipuntoja sekä pää ylös että alas päin. Kangaslenkki helpottaa monien joogasta tuttujen vaativampien liikkeiden tekemisessä. Ilmajooga vahvistaa ja notkistaa kehoa ja lisää "pituutta" ja liikkuvuutta rankaan.
Ilmoittautuminen kursseille HOBIVER:n kautta täältä:
Kausipaikalla varmistat paikan tietylle tunnille joka viikko!
Jos haluat treenata joka viikko samaan aikaan samalla tunnilla, on kausivarus siihen vaihtoehto!
Valitse lukujärjestyksestämme mieleisin tunti ja ilmoittaudu sille Hobiverissa, jonka kautta lähtee kauden alettua myös lasku. Voit valita maksuerät 1-3 tai valita maksu paikan päällä, jolloin voit maksaa kortilla tai liikuntaeduilla.
Aikuisten kausipaikkojen hinnat:
Kausipaikka 1h/vk 295€ (19 kertaa)
Kausipaikka 2 h/vk 555€ (38 kertaa)
Jos tulet mukaan kesken kauden, muokataan hinta jäljellä olevien kertojen mukaan!
Clubilaisuus on ahkeran treenaajan valinta!
Clubilaisuus sisältää rajattoman määrän viikkotunteja ja kursseja (ei workshopit) ja ilmaiset vapaatreenit. Clubilaisena saat varata 3 vakituista viikkotuntia, joille varaamme paikan puolestasi. Ilmoittaudu Clubilaiseksi Hobiverissa ja laita sähköpostilla tuntitoiveet, niin lisäämme sinut näille tunneille. Vakitusia viikkotunteja ei ole pakollista varata, vaan voit myös varata kaikki tunnit itse Digital Bookerin kautta. Voit valita maksuerät (1-3) ja käyttää maksutapana laskua tai liikuntaetua.
Clubilaisuus 775€ rajaton määrä tunteja
Jos tulet mukaan kesken kauden, muokataan hinta jäljellä olevien kertojen mukaan!
Ilmoittaudu syksyn kausipaikoille tai Clubilaiseksi täällä:
Roof Aerial Club on tankotanssi- ja ilma-akrobatia studio Helsingin Malmilla hyvien kulkuyhteyksien päässä. Tunnelmalliselle studiolle ovat tervetulleita kaikki: aloittelijat, pidempään harrastaneet ja kilpailuihin tähtäävät. Omat tunnit lapsille ja nuorille. Meidän kauniissa ja viihtyisässä tilassa voi järjestää myös tyhy-päiviä, polttareita, synttäreitä ja muita tapahtumia. Tervetuloa!
Meille on helppo tulla, mutta vaikea lähteä!
Liity Roof Aerial Clubin uutiskirjeen tilaajaksi, niin kuulet noin kerran kuussa Roofin ajankohtaisia kuulumisia ja tietoa tapahtumista, kursseista sekä workshopeista.
