top of page
pole dance Helsinki

Toukokuussa alkavat kurssit

*Tankotanssin 5 x alkeiskurssi

Tankotanssin alkeiskurssi sopii aloittelijoille tai pitempään taukoa tankoilusta pitäneille harrastajille. Kurssilla harjoitellaan erilaisia pitoja ja pyörähdyksiä sekä kokeillaan inverttiä, eli pää ylösalaisin menoa.

Maanantaisin klo 19.30-20.30 (29.5.-26.6.) ohjaajana Jerina Ferdani, hinta 85€.

 

* 5 x floor work-kurssi

Lattiatyöskentelyn Floor work- kurssilla harjoitellaan erilaisia akrobaattisia ja tanssillisia liikkeitä ja pyörähdyksiä lattiatasossa. Tälle kurssille voit osallistua, oli lajisi sitten tankotanssi, rengastrapetsi tai akrobatia. Kurssille tarvitset mukaan polvisuojat sekä halutessasi erityiset platform korkokengät.

Tiistaisin klo 17.30-18.30 (30.5.-27.6.) ohjaajana Sky G.Ertas (in english), hinta 85€.

 

*Rengastrapetsin 5 x alkeiskurssi

Rengastrapetsin alkeiskurssilla harjoittellaan erilaisia asentoja, pyörähdyksiä sekä roikkumisia renkaalla pää sekä ylös että alaspäin. Kurssille voit osallistua ilman aiempaa kokemusta.

Tiistaisin klo 18.30-19.30 (30.5.-27.6.) ohjaajana Jerina Ferdani, hinta 85€.

 

​*Hammock-tricks 4x kurssi

Hammock-kurssilla harjoitellaan hammock-lenkkikangasta. Välineeillä tehdään erilaisia asentoja ja kiepahduksia. Kurssilla on avoin taso. Tunneilla tehdään myös lajille ominaisia voima- ja liikkuvuusharjoitteita. Mukaan kainalot peittävä paita.

Perjantaisin klo 17.10-18.10 (5.5.-26.5.), ohjaajana Sanni Sarlin, hinta 68€.

2 paikkaa vapaana!

Tulevat workshopit

PARIAKROBATIA WORKSHOP 27.5. Klo 10.45-12.15

 

Sanni ja Kaito pitävät pariakrobatia workshopin lauantaina 27.5. Klo 10.45-12.15. Workshopissa harjoitellaan nostoja, tasapainoja ja erilaisia asentoja. Tässä workshopissa olka- ja käsilläseisontoja parin kanssa. Liikkeitä varioidaan tarpeen mukaan. Tervetuloa viettämään hauska ja tehokas tunti puolison tai kaverin kanssa! 

 

Hinta 30 €/hlö. Ilmoittautumiset sähköpostitse info@roofaerialclub.fi

Clubilaisille -10% hinnasta.

DUO WORKSHOP TANKO +LATTIA 17.6.

Jasmin Läspä ja Sanni Pietarinen tulevat pitämään Roofille Duo Workshopin, jossa tehdään sekä tankoa, että lattiatyskentelyä parin kanssa. Jasmin ja Sanni ovat juuri voittaneet Pole Art Italyn parisarjan ja haluavat jakaa nyt osaamistaan ja inspiroida muitakin paritankoilun pariin. 

Klo 14.30-16.30  avoin taso 55€/hlö

Klo 16.30-18 alkeet 45/hlö

Ilmoittautumiset sähköpostitse info@roofaerialclub.fi

bottom of page